Dias quentes pedem refeições leves e frescas! Quem nunca sentiu isto? Já todos tivemos este desejo por pratos menos pesados. Isto acontece devido a mudanças bioquímicas provocadas pelo aumento da temperatura. É verdade! Por isso é que, nesta altura do ano, devemos optar por refeições mais leves, ricas em frutas, legumes, verduras e grãos integrais.…

O centro comercial Forum Madeira volta a ser distinguido na categoria “Centros Comerciais” do “Prémio Cinco Estrelas” Regiões 2022 na Região da Madeira, pelo terceiro ano consecutivo, e quarto nos últimos cinco anos, pela sua excelência e nível de satisfação junto dos consumidores e visitantes, bem como pelo seu contributo para a promoção da Região…

Não há nada tão versátil como a leitura, que pode ser feita em qualquer ocasião e em qualquer lugar – seja uma pausa de almoço breve ao sol ou uma tarde no parque, todos nós recorremos a um bom livro para nos entreter e transportar, momentaneamente, para outra realidade.