REFEIÇÕES LEVES E FRESCAS PARA O VERÃO

Dias quentes pedem refeições leves e frescas! Quem nunca sentiu isto? Já todos tivemos este desejo por pratos menos pesados. Isto acontece devido a mudanças bioquímicas provocadas pelo aumento da temperatura. É verdade! Por isso é que, nesta altura do ano, devemos optar por refeições mais leves, ricas em frutas, legumes, verduras e grãos integrais.…